1000mgのビタミンをチャージ

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最近、体の調子が思わしくない毎日です。加齢、暴飲暴食、不摂生、運動不足、どれが原因なのかわかりません。どれも当たっているような。笑い事ではないんですよね。

健康カプセル!ゲンキの時間

そんなことから、健康に関するテレビ番組を見始めました。三宅裕司さんと渡辺満里奈さんが司会をしている健康カプセル!ゲンキの時間という番組です。ニッポンの皆様に健康生活をというキャッチフレーズがいいですよね。

http://hicbc.com/tv/genki/

ビタミン

昨日6月3日(日)のテーマはビタミン。これを見て、驚きましたね。健康的に過ごすには、1日1000mgのビタミンC摂取は理想的だってことに。レモン10個分だそうです。

摂取するのが大変なのに、
・パソコン画面を見ている
・甘いものを好んで食べる
という、大切なビタミンCを減らすようなことをしていたことに衝撃。。。

甘いものを食べると、活性酸素の発生が増える。この事実。知っていたけれど、知らんぷりしてたような。毎日の甘い誘惑に勝てず。朝から相当量の糖分を摂取していたんですよね。もしや、これが体調が悪い原因なのではと。

伊藤園 ビタミン野菜

そこで。がんばりましたよ。今朝から。いつも朝食で食べていたパンを止めました。これだけでも、甘いものを食べていないんだからプラスですよね。それに加えて、ビタミンチャージしたい。ということで、じっくりとコンビにで品定め。そして、選んだ商品がコレです。
伊藤園 ビタミン野菜 紙パック 200ml

https://www.itoen.co.jp/products/detail.php?id=175

最初は、気付かなかったくらいの存在でした。目をよーく凝らして見ていたら、

野菜と一緒にビタミンC 1,000mgをはじめ、ビタミンE、ナイアシン、ビオチンなど計12種類のビタミンがそれぞれ1日分補給できる栄養機能食品です(砂糖・食塩・保存料 無添加)。にんじん主体の21種類の野菜に、オレンジなど7種類の果実をミックスし、ゴクゴク飲めるすっきりした味わいに仕上げました。

という特徴に、これはすばらしい。さっそく試さなければと。買いました。

砂糖・食塩・保存料 無添加

この伊藤園 ビタミン野菜 紙パック 200ml。砂糖・食塩・保存料 無添加です。本当に体によさげです。さっそくいただきましたが、とっても飲みやすく、おいしかったです。伊藤園 ビタミン野菜 紙パック 200mlを飲んで、12種類のビタミン1日分と安心せず、バランスを考えた食事が必要ですよね。

Amazonのレビューは評価が高い

Amazonでのレビューを読んでみたのですが、145件のレビュー。星5つが75%。5つ星のうち4.6と、とっても評価は高い商品でした。あとは、結果待ち。いや、継続が必要ですね。すぐに効果が現れるほど甘くはない。。。

伊藤園 ビタミン野菜 紙パックに頼りきりってわけではありませんが、ちょっと期待して。体に変化を感じられたら、明日報告したいと思います。今日1日、がんばります。

な、なんと。伊藤園野菜飲料シリーズを使用したレシピが。すばらしいです。

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